マカナ(makana)の飲む時間、飲むタイミングはいつがベスト?

マカナ(makana)の飲む時間、飲むタイミングはいつがベスト?

マカナ(makana)の飲む時間、飲むタイミングはいつがベスト?

飲む時間、飲むタイミング、いつ飲めばいい?

 

 

マカナ(makana)はいつ飲めばよいのか、あなたはご存じですか?

 

効果的な飲む時間飲むタイミングについて気になるところですね。

 

マカナは、あくまで薬ではなくサプリメントです。

 

そのため、薬のように

 

「1回につき2錠を毎食後に飲んでください」

 

とか、

 

「1日3回、食後30分以内に1錠ずつ飲んでください」

 

などと表記すると薬事法に触れてしまうため、できないのです。

 

そのため、マカナの公式サイトやパッケージを見ても「1日4粒を目安にお召し上がりください」としか記載されていません。

 

サプリメントは医薬品ではなくあくまで健康食品ということなので、どうしてもこのような表記にせざるを得ないのですね。

 

そこで、ここではマカナのベストな飲み方、飲む時間や飲むタイミングについてお話したいと思います。

 

私が考えるベストな飲む時間は、ズバリ食事と一緒のタイミングです!

 

なぜなら、サプリメントも食品の一種と考えると、身体の消化吸収機能が一番活発に働く食事のときに一番栄養素の吸収が効率的に行われるからです。

 

そのため、マカナに含まれる様々な成分が食事中の様々な栄養素と同時に吸収されやすくなります。

 

また、食事の時に一緒にマカナを飲むことを習慣にすれば、うっかり飲み忘れてしまうことも防げます。

 

ただし、1回の食事でたくさん食べてしまった場合はマカナの成分が十分に消化吸収しきれない可能性もあるので、注意が必要です。

 

食べ過ぎないように気をつけるか、または夕食でたくさん食べるという人は朝食や昼食の際にマカナを飲むようにするのも一つの手ですね。

 

なお、病院で処方されたを食事の前後に服用している場合は、薬との相互作用を避ける必要があるので、マカナを摂取する時間を少しずらして、薬を飲んで30分から1時間は時間を空けるようにしましょう

 

もし不安なようでしたら、個人で判断せずに担当のお医者さんに相談するようにしてくださいね。

 

 

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